【12355青春自护】禹会区各级团组织开展12355“护航青春 轻松备考”活动

 为了发挥共青团服务青少年健康成长的职能作用，缓解广大备考学子家长的心理压力和紧张情绪，及时为中考学生家长提供心理疏导、情绪支持，近日，团禹会区委组织各级团组织开展12355“护航青春 轻松备考”活动。

钓鱼台街道

 团禹会区委走进钓鱼台社区开展“护航青春，轻松备考”中考减压心理辅导讲座活动，讲座以“护航青春，轻松备考”为主题，围绕面对认识中考压力、心理调适技巧，以及如何更好地支持孩子等核心板块展开，结合典型案例，系统讲解了如何构建家庭支持体系，帮助考生以良好心态迎接中考。

 讲座现场气氛热烈，家长们认真聆听并积极互动，就“如何正确对待中考”“如何缓解孩子考前紧张情绪”等实际问题进行了咨询。讲座老师逐一耐心解答，并给出针对性意见建议，引导家长用“倾听式沟通”“正向鼓励”等方式陪伴孩子。

朝阳街道

 朝阳街道团工委联合妇联、专业社工组建服务联盟以高三、初三学生为核心，通过讲座、团辅、趣味游戏等分梯度减压。活动现场发放《备考心理指南》手册，内含12355青少年服务热线、线上心理咨询预约渠道等资源。后续将联合社区卫生服务中心建立“考前-考中-考后”跟踪服务机制，包括考后志愿填报指导、暑期心理沙龙等，持续护航青少年成长。同步开设家长心理课堂，指导家庭情绪支持技巧。

长青乡

 长青乡团委在宗洼村举办“青春护航，轻松备考”家长专场中高考减压讲座，邀请心理专家聚焦家长需求，定制化输出“心理疏导+沟通技巧”实用干货。专家以“家长如何做孩子的‘心理稳压器’”为核心，通过数据对比与典型案例分析，指出备考期家长常见的“过度关注型”“焦虑传导型”“控制型”沟通误区，深入剖析家长焦虑背后的“期待投射”“社会比较”等心理机制。

 在答疑环节，家长们围绕“孩子拒绝沟通怎么办”“考前饮食如何调整”“自身焦虑情绪如何缓解”等问题踊跃提问，专家针对不同的问题给出具体化建议，现场家长们表示受益匪浅。

蚌埠二中禹会实验学校

 为缓解中考考生的焦虑与压力，蚌埠二中禹会实验学校开展了“向阳而生快乐迎考——毕业班‘5.25’心理健康咨询”活动，为学子们带来一场别开生面的心理调适课。授课老师结合毕业班学生的实际情况，着重分析了学生所面临的考试焦虑，通过一个个真实生动的案例分析，让学生直观感受到考试焦虑在学习生活中的具体表现。在考试焦虑的调试方法分享环节，老师从心理调适、行为调整等多方面展开，介绍了如呼吸放松法、积极自我暗示等简单易行的技巧，鼓励学生在备考和考试过程中积极运用。