经开区团工委举办12355“护航青春 轻松备考”中考生减压讲座

 为积极响应青少年心理健康服务工作号召，发挥共青团服务青少年健康成长的职能作用，助力中考生科学应对备考压力。5月30日，经开区团工委联合区总工会、区妇工委在新城实验学校、临港新程实验学校精心策划并举办了12355“护航青春，轻松备考”中考生减压讲座。此次活动旨在通过专业心理辅导，帮助考生缓解备考压力，为中考冲刺提供坚实心理保障。

 此次讲座特别邀请了国家二级心理咨询师沈世慧老师作为主讲嘉宾。沈老师以亲切而专业的风格，结合丰富的经验，为同学们带来了一场如何科学应对备考压力、提升心理素质的精彩讲座。沈老师深入浅出地剖析了备考期间学生可能遇到的心理问题，并提供了切实可行的应对策略，同时传授了多种科学减压方法，让同学们收获颇丰。

 讲座过程中，同学们全神贯注，不时与沈老师进行互动交流。沈老师耐心细致地解答了同学们在学习、生活中遇到的困惑和压力，给予了他们宝贵的建议和鼓励。同学们纷纷表示，通过此次讲座，他们对备考压力有了更为清晰的认识，掌握了科学减压的方法，备考信心得到了显著增强，将以更加积极、乐观的心态迎接即将到来的中考。

 此次12355“护航青春，轻松备考”中考生减压讲座的成功举办，不仅为中考生们提供了宝贵的心理支持，也进一步彰显了社会各界对青少年心理健康的深切关怀。让我们共同期待中考生都能以最佳的状态迎接中考，勇敢追逐自己的梦想。