【社区青春行动】小蚌埠镇果园社区团支部开展“太极进社区 运动暖人心”主题健身活动

为丰富社区居民的精神文化生活，搭建邻里交流平台，近日，小蚌埠镇果园社区团支部开展“太极进社区 运动暖人心”主题健身活动，数十位居民身着舒适运动装，在专业教练的带领下，沉浸式感受传统太极的独特魅力。

不同于传统印象中太极的“老年标签”，此次活动以 “解压、健身、社交” 为核心，教练摒弃了复杂的招式，结合年轻人的节奏习惯，用通俗的语言拆解发力技巧，搭配轻快的背景音乐，让太极变得时尚又好上手。“平时久坐办公室肩颈酸痛，跟着练完感觉全身都舒展了，比跑步更舒缓解压！” 参加活动的唐女士边拉伸边说。

 此次活动打破了年轻人对太极的固有认知，将传统养生运动与青年需求相结合。未来，果园社区将策划更多形式多样的文化体育活动，不断丰富居民精神文化生活，提升居民的归属感与幸福感，全力打造有温度、有活力的和谐社区。